【寶寶其實不用喝水？】
最近有媽咪在問：「寶寶吃很多米餅，要補充水分嗎？」
相信...

【寶寶其實不用喝水？】
最近有媽咪在問：「寶寶吃很多米餅，要補充水分嗎？」
相信很多爸比媽咪也有一樣的疑問，一起看看營養師 林俐岑營養師的小天地 怎麼回答的吧！

⚠6個月以下不用額外補充水分
⚠6個月以上根據體重補充攝取
⚠1歲以前盡量透過「含水量高」的食物攝取水分
⚠餐間、運動前後是喝水的最佳時機

如果6個月以上的寶貝很喜歡吃米餅的話，要記得補充適量水份，避免便秘哦！

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